Yoga for Indre ro

Yoga for Indre Ro – en rolig trenings time som har fokus på myke bevegelser , bevisstgjøring av pust og nærvær.

Det passer for det som ønsker mer fleksibilitet i kroppen og læring om stressmestring. Timen er rolig og passer for alle og øvelsene tar sikte på å påvirke / roe nervesystemet.

Kurset går over 12 ganger og prisen er kr. 2400. Oppstart onsdag 3 september kl. 17.15. – 18.45.

For mer informasjon / påmelding ta kontakt med Jane Fulford . Telefon 99471165 eller Mail: janecfulford@hotmail.com